打球前做热身让身体放松，上场时要先打平抽稳定球拍挥速，双打时不要回头避免来自队友的伤害，不要抢球避免相互碰撞，相互撞断球拍请理性对待和平解决，打完球后记得拉伸很重要。本群的所有活动只为方便大家知道谁有空打球，自行斟酌，本组织不承担任何责任，请各位同志知晓！